大丈夫!そう言われるだけで大丈夫な気がしてくるから不思議。 無責任と言われても、声をかけないよりずっと温かい。 その温もりに触れて、元気は顔を上げ始めるんだ。

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人生、思い通りにはいかないけれど、 思っている方向に近づいていく。

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失敗しても失敗してもチャレンジし続ける姿は、成功すること以上に感動させられることがある。山が生き場所であり、最期の場所になった栗城さんに合掌。

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自分のペースを崩さない。それが難しいゴールへの近道。

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どうしても変わりたいときは、付き合う人を変えてみる。 自分の色が変わっていくよ。

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体をつかって今日の気分を引き上げる。

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お先にどうぞ!と譲れる人は、自分の道を歩いている人。

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流れ落ちることと飛び込むことは着地点が同じでも、まわりに与える影響は全然違う。飛び込むなら思いっきり!

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言葉で考えて、 言葉で行動にうつす。 自分の根っこのまわりは いつもの言葉で ぎっしり埋めつくされている。 そこにある言葉をひとつずつ 変えていけば いろんなことが変わりだす。 言葉を一番の味方につける。

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ビビったときは、ピピっときてるとき。 ピンチとチャンスのシグナルは意外と似ている。

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春にいろんな種をまき 手を加え丁寧に育てれば たわわに実る秋がくる。

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誰かに応援されると、誰かを応援したくなる。 という経験は、ほとんどの人にあるのではないだろうか。 そうだとして、実際に応援をしたかというと、 しなかったという経験も同じようにあるのだと思う。 感情の熱はそれほど持たない。 ならば、冷めてしまううちに動くしかない。 応援されてココロが動いたなら そのときが誰かを応援するチャンス。 そうして自分のまわりに応援が増えれば 夢の花を咲かせる人が どんどん増えていくんじゃないだろうか。

誰かに応援されると、誰かを応援したくなる。 という経験は、ほとんどの人にあるのではないだろうか。 そうだとして、実際に応援をしたかというと、 しなかったという経験も同じようにあるのだと思う。 感情の熱はそれほど持たない。 …

同じものを見ていても見え方はそれぞれ違う。 同じ場所にいても感じ方はそれぞれ違う。 同じ音を聞いていてもそれぞれ聞こえ方は違う。 同じものを食べていても味はそれぞれ違う。 感覚はそれぞれ違うとわかっているようで 実は最大公約数を良しとして、そこから外れるものを排除したがる。 1万人がフルマラソンを走ったとき、タイムにかなりのばらつきがでることを 違和感なく受け止めるように、感覚にもかなりのばらつきがあると認めることができれば 人は人に対して少し優しくなれると思う。

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毎年生まれ変わるのは、葉っぱだけじゃない。 人間だって、毎年生まれ変わるように変わっていける。

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成功も失敗もこれからの財産。 頑張った結果に無駄はない。

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とにかくやってみる。と決めれば、その先どうしたらできるかを考えはじめる。方法はたくさんあるはず。気づいていないだけだ。

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23.寒さ本格化 弁天島(浜名湖)〜豊橋 24km

細胞がはしゃぐ朝 寒い朝だ。 夜中にトイレに起きたとき、 テントから出ようと顔を出したが 寒すぎて思わず顔を引っ込めた。 気合を入れないと外に出られない寒さだ。 朝方は、さらに気温は下がったのか、 寒さがさらに厳しく感じ …

人のせいにすると、自分の成長はなくなる。 自分のせいにすると、自分の行動を見直すことになる。 成長したいなら、人のせいにしている場合じゃない。

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やり方がかっこ悪かろうが、一歩踏み込んでいく人はかっこいい。

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とことんやれば、新たな自分が輝きだす。

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22.浜松の大誤算! 浜松〜弁天島 13km(カレンダー販売後)

 快晴の朝 6:00にアラームなしで パッと目覚めた。 まずは体を起こすために シャワーを浴びる。 野宿だと冷えたね〜と 自分の体を動かして 体を温めていくが、 ホテルはシャワーで 気持ちよく目覚められる。 カーテンを開 …

喜んで!と引き受け続ければ、ココロのコップは溢れるほどに満たされる。

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いつも大切なものは自分のなかにある

シアワセだといえば、 なぜシアワセなのかと自分のなかを探し始める。 それがシアワセになるヒント。 いつも大切なものは自分のなかにあるよね。 〈サンティアゴ巡礼道2017〉ポストカード販売中! ===ブログランキングに参加 …

困ったときは、神さま仏さま!の前に、もう一度、自分のアイデアを絞り出してみる。

困った、困ったと嘆いても 誰かが助けにきてくれるわけじゃない。 頼れるのは、自分の頭。 神さま仏さまという前に もう一度アイデアを絞り出す。 最後の最後に いいのが出てくることになっている。 〈サンティアゴ巡礼道2017 …

21.シアワセな気分で一日が終われるシアワセ 掛川〜浜松 29km

風と寒さと雨、修行。 今日も寒い。 12月に入ってからは 朝方の冷え込みが 特に厳しくなっている。 風がきついから テントの撤収にてこずる。 幸い雨はまだ降っていない。 少々雑でも構わない。 今晩はホテル泊だから そこで …

別々の知識が繋がるとアイデアが生まれる。

アイデアは突然どこからからやってくる。 ひらめくとはそうだと思っていた。 だけど、自分の頭のなかにないものが 出てくるはずもない。 ひらめきは、頭のなかで知識と知識が 組み合わさったりして ぶつかりあったりしてできるもの …

時にはあり得ないと思えることを自分に仕掛けてみる。それが殻を破る筋トレになる。

想像できることは 想像を大きく超える結果は生まない。 無理だと思えることも やってみようと思うことで 考え方が変わり発想が変わる。 そして行動が変わる。 自分の殻を破るチカラがつけば 流れていく未来は変わっていく。 〈サ …

20.くそー!遠州の空っ風 掛川 0km

冬の風物詩らしい遠州の空っ風 東海道よりも重要な道 またカミーノ 思い出は出会いの記憶 フツーに新幹線を感じる毎日 冬の風物詩らしい遠州の空っ風 昨日、予定以上に歩いて掛川まで来れたので 今日は1日駅前で販売することに。 …

自分をどんどん流して、自分流をつくる。

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あせらない。あわてない。たいしたことない。

どんなときもある。 どうしようと 焦ってばかりいると まわりが見えなくなったり 何をしているのか わからなくなったりしてしまう。 先が見通せなくても 今を一歩ずつ歩んでいけば 必ず光は見えてくる。 〈サンティアゴ巡礼道2 …

19.今日は二人でリヤカーメン 藤枝〜掛川 30km

ご厚意に甘えつくした2日間 室内で目覚める朝は静かだ。 布切れ一枚で仕切られているテントは ナイフを力強く振り下ろせば 空間の境界がなくなるほど脆いものだ。 開放的であるけれど、 やはりどこか緊張感がある。 2日間も静か …

自分を信じてくれる人は、自分しかいない。

あなたを信じているよ、と 言ってくれる人がいると心強い。 だけど、その誰かが 自分の未来を創ってくれるわけじゃない。 自分の未来を創れるのは 自分自身でしかない。 そのことを肝に銘じて 自分を信じて前に進もうとするとき …

18.もう1日ゆっくりしていったら? 藤枝 0km

思いがけない休日 12日間、リヤカーを引いて歩き続けてきた。 体に疲れがたまっているときに フカフカの布団で寒さを気にせず 寝られるのは本当にありがたいこと。 そこに、お風呂と夕食と そして楽しい会話があると 至福のひと …

3ヶ月とことんやれば、結果は変わる。

3年というと気が遠くなる。 1年でも無理だと諦めそうになる。 だけど、3ケ月ならできるかもしれない。 3ヶ月とことんやれば、 結果が変わると思えば モチベーションも高まってくる。 だらだら1年より、とことん3ヶ月。 突き …

大抵のことは、たいしたことじゃない。

不安に思っていることは、 まだ起きてないこと。 それに振り回されていても 仕方がない。 たいしたことじゃない。 と唱えて上を向く。 〈サンティアゴ巡礼道2017〉ポストカード販売中! ===ブログランキングに参加していま …

いい流れを見失うときは、調子のいいとき。

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輝く人は影の時間に手を抜かない。

光が当たるのはほんの一瞬。 光の当たらない 影の時間のほうがずっと長い。 光の見えないその場所で 手を抜かずにどこまでできるか。 その時のために、わずかでも 自分を伸ばすことができるか。 他人と競っているようで 過去の自 …

否定は冷たくなる。肯定は熱くする。

否定の言葉は、生きる力から熱を奪う。 冷たくなると下に沈みこんでいき、 やがて動かなくなる。 肯定の言葉は、生きる力に熱を注ぐ。 熱くなると上に上がっていき 動きたくなる。 情熱を冷やすのも熱くするのも その言葉次第。 …

16.いいなぁ、テント。美味いなぁ、ビール。 清水~静岡 12km

焼きいも屋ではない 気持ちよく眠っていたが 外がなにやら騒がしい。 いつもなら散歩の人の足音は 1人分だが今日は違う。 複数聞こえるし、声も聞こえてくる。 なんだ。 寝袋のなかで聞き耳を立ててみる。 すると、何人かの声が …

たったの一杯。 続けば器一杯になる。

ちいさなスプーン一杯でも 今日も、明日も、明後日も 少しずつでも続けると いつかは器を満たすときがくる。 夢の器は透明で見えないから 途中で諦めてしまうことがあるけれど 続けていればある時一杯になり あふれ出すときがくる …

15.出会いに意味を見い出すと物語になる。 富士~清水 24km

幸先のよいスタート 今日も天気は晴れ。 今日は清水駅まで歩く予定だが ルタさんが一緒に歩いてくれることになっている。 富士駅近くの集合場所に着くと ルタさんはすでに到着していた。 7:30出発!となったが、 ぼくは朝食を …

14.お店ココロハチマキ、初の休業日 沼津~富士(21km)

すぐそこが水深500mの深海 朝4:30に目覚めた。 まだ真っ暗だが、どうやら散歩をしている人がいるようだ。 落葉樹の林のなかにテントを立てていたから 落ち葉を踏む音がカサカサと響く。 それが気になって起きてしまったのだ …

人の視線は気にしない。自分の目線で納得できることを。

ぼくが思うほど、人はぼくのことを見ていないし覚えていない。 成功も失敗も、自分のなかにあるもので、 他人にとっては、あ〜、そんなこともあったね、くらいなもの。 だから、自分が納得できることを信じること。 〈サンティアゴ巡 …

良いことでも悪いことでも反応があるってことは動けているってこと。

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毎日の小さなチャレンジを習慣にできれば 大きなチャレンジに勝てるようになる。

毎日が昨日の繰り返しではなく、 毎日が新しいチャレンジの繰り返しだったら どんどん前に進んでいけるよ。 新しいことをコツコツと。 それが習慣になれば、 大きなチャレンジに勝てるようになる。 〈サンティアゴ巡礼道2017〉 …

日は沈む。今日という自分が終わっていく。

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明るい所ではなんでもない光が 暗い所ではきれいにみえる。 自分のまわりも、 物があふれているより 少し足らないくらいが バランスはいいのかもしれない。

ある古い建物の玄関から上を覗いてみると、 暗い階段の上から柔らかな光が降り注いでいた。 外は春を誘うように 元気よく太陽が輝いているのに、 一歩建物に入ると暗い。 そこでは、天窓からの小さな光が とてもきれいに見えた。 …

自分との約束を守る人は、自分に信じてもらえるようになる。それが本当の自信。

自分の目標やすべきことを決めて それをこなすことができると こいつ、やるな、もう一人が思う。 それが、何度も続くと、今度もやりおったか。となり、 今回も、その次もきっとやりきってくれるだろうと 思えるようになる。 それが …

使う言葉が変わると、見える景色が変わってくる。

続ぼくらは言葉で考える。 そして行動にうつっていく。 諦めの言葉をよく使えば その後の言い訳を必死に考えることになる。 なんとかできないかと思えば、 できる方法を考え、 そちらに近ずける行動をするようになる。。 普段何気 …

毎日通る道にも見方次第で新たな発見はある。

今日は赤いものを探してみよう。 今日は花を探してみよう。 今日は水たまりを探してみよう。 今日は空き家を探してみよう。 今日は看板を探してみよう。 目的次第でいつも歩いている道の 見え方が変わる。 その中に新たな発見も出 …

夢はぼくの本気度をいつも試している。

夢は、とても厳しく、とても優しい。 いつも、ぼくのことを見ているし、 本気かどうかを試している。 その気持ちが続くかどうかを試している。 夢に立ち向かうため、 常に夢を具体的に思い描き 人に話し自分を鼓舞する。 夢がその …

自分が考えてしまうリミットは、本当は 安心と恐怖のボーダーラインだったりする。

自分の限界を越えろ!とは よく聞く言葉だ。 自分で勝手に限界を作ってしまって それ以上は無理だと思い込んでしまうこと。 その限界の天井を越えていけということで まぁ間違ってはいないんだろうと思う。 さて、限界だ、リミット …

登り始めはどんなことも手探り。 登っていけばゴールまでに道のりはおのずと見えてくる。

登り始めは、いつも手探り。 先はもちろん、手元すら見えにくい。 そんあ暗闇のなかで やっぱり先が見えない。 これじゃどうにもならないだろう とかいって、諦めてしまうんだなぁ。 何度もそんな経験をしてきて、 そこを越えた経 …

良いことが続くとそれが当たり前になって、 いつの間にか、良いことでなくなってしまう。 良くないことは、まわりにある良いことに もう一度、気づかせてくれるために 舞い降りてくるのかもしれない。

蛇口をひねると、飲める水が出ます。 トイレではお尻だって洗ってくれるし ニオイも消してくれます。 (昭和か!と言われそうですが) わからないことがあれば googleさんが教えてくれます。 スマホは外でもパソコンと同じよ …

一点の差だけを見て、 誰かより劣っていると嘆くなら 自分の良さをもっと探すべきじゃないかな。

人の悩みの半分以上は、 人との比較から生まれると言われているそうです。 誰かと関わって生きている以上、 相手のことが気にならないわけがないですよね。 人が気にならない人は、まわりの人に優しくすることも 仲良くすることもで …

道は必ず続いている。 どう進むかだけだ。

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